Ralitsa Malcheva
Personal Trainerin, Fitnesscoach, Coach für Fußmobilität
Über unsere Expertin für Fußgesundheit
Ralitsa Malcheva
Ansässig in England, Vereinigtes Königreich
Personal Trainerin seit über 13 Jahren. Ralitsa arbeitet mit Menschen, die Probleme an Füßen, Knien, Hüften oder Rücken haben, und hilft ihnen, Mobilität, Kraft und Selbstvertrauen zurückzugewinnen, damit sie sich im Alltag besser bewegen und wieder die Sportarten, Trainingsformen und Aktivitäten genießen können, die sie lieben.
Ralitsa begann ihre Karriere 2013 als Fitnessstudio- und Gruppentrainerin und qualifizierte sich 2014 als Personal Trainerin. Im Laufe der Jahre absolvierte sie zahlreiche Zertifizierungen, darunter Personal Training vor und nach der Geburt sowie Gruppentrainingsdisziplinen wie Indoor Cycling, Kettlebells, Supple Strength, Bootcamp und Zirkeltraining. Die größte Veränderung in ihrer Coaching-Arbeit kam jedoch nach ihrer Ausbildung bei Gary Ward und dem anschließenden Mentoring durch Katie St Clair, das ihren Ansatz zur Bewegung stark prägte.
Seit 2021 coacht Ralitsa Kunden online und arbeitet mit Menschen aus aller Welt. 2023 startete sie einen fünf Wochen dauernden Online Functional Foot Course für Fachleute, die die Biomechanik des Fußes verstehen und Fähigkeiten entwickeln möchten, um den Fuß effektiver zu trainieren. Der Kurs wurde inzwischen zehnmal durchgeführt.
Ihre tägliche Arbeit mit Kunden sowie der Fußkurs inspirierten sie zur Mitarbeit an einem neuen Programm, das einer breiten Zielgruppe zugutekommen soll – von Bewegungsfachleuten bis hin zu allen, die sich besser bewegen und aktiv bleiben möchten.
Ralitsa empfiehlt
„Ich liebe, wie leicht und bequem die Velore Trainer sind. Das atmungsaktive Material ist flexibel und macht sie perfekt zum Gehen und Trainieren. Auch Grace 2.0 gefällt mir sehr – ein sehr schöner und bequemer Schuh, den ich für eine tolle Option im Alltag halte. Persönlich bevorzuge ich Schuhe ohne Dämpfung, obwohl ich verstehen kann, dass die neue gedämpfte Sohle für die meisten Menschen wahrscheinlich attraktiver sein wird. Und schließlich die Barebarics Winterschuhe – ich liebe sie einfach.“
Warum ist Barfuß wichtig?